养号-是视频号运营初期的一项基础性工作，指的是在账号刚注册后的头几周，保持自然的人设与互动行为，让系统判断你是一个正常用户，而非营销号或广告号。这一过程直接影响到账号后续的权重和推荐流量。

1. 正常浏览与互动

在刚开始注册账号的前几天，你应该先正常观看视频号里的内容，选择你未来要从事的垂直领域，比如教育、科技、美食等，不要急于发布作品。浏览时可以给优质内容点赞、评论，并关注一些与自身定位相似的账号，保持合理的互动频率，避免过度操作或长时间不互动。

2. 保持日常的社交活动

视频号和微信生态密切相关，因此不要忽略微信本身的活跃度。你可以保持与微信好友的日常互动，尤其是多参与微信朋友圈和群聊的讨论，这些都能让你的账号显得更加真实和正常。

3. 避免异常行为

养号期间切忌做出让系统怀疑你是营销号的行为，比如过度点赞、无意义评论、频繁切换视频。特别是在养号初期，每天的使用时间应该均衡，内容互动的类型应有一定的规律性。